สาระน่ารู้ ภยันตรายจากการดื่มน้ำขวด

วันนี้มีสาระน่ารู้มาบอกเพื่อน ๆ กันค่ะ ทุกวันนี้การรับประทานอาหารเสร็จมักจะมีอาหารหวานตามด้วยเสมอ ขนมไทยๆ ไม่ว่าจะเป็นทองหยอด ลอดช่อง หรือปัง ล้วนแล้วเป็นอาหารของโปรดของแต่ละคน แม้ว่าบางคนอาจจะบอกว่าไม่ชอบทานของหวานเลยก็ตาม ทุก ๆ เช้า จะต้องตื่นนอนมาดื่มกาแฟสด หรือไม่ก็โกโก้ แต่ท่านรู้หรือเปล่าว่าตัวการใหญ่โตที่สำคัญที่ทำให้เป็นปัญหาได้นั้น คือ น้ำอัดลมนั่นเอง ที่ดื่มแล้วทำให้แจ่มใสขึ้นมา แต่จะทำให้เกิดโรคอ้วนตามมาได้เช่นเดียวกัน
 
สาระน่ารู้
สาระน่ารู้ที่ว่านี้ล้วนจะมีประโยชน์ต่อผู้ที่อ่าน แต่เพื่อน ๆ รู้หรือเปล่าถ้าเราดื่มน้ำอันลดเป็นประจำจนต้องดื่มน้ำอัดลมแทนที่น้ำเปล่านั้น จะไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน ได้มีนายแพทย์บ่งบอกว่าถ้าเราดื่มน้ำหวาน ๆ มากจะยิ่งทำให้เกิดการอ้วนได้ เพื่อคนที่ยีนหรือที่เรียกว่ารหัสพันธุกรรมที่จะเสี่ยงต่อการอ้วนง่ายอยู่แล้ว ถ้าเวลาล่วงเลยไปในขณะที่เราดื่มน้ำหวาน หรือน้ำอัดลมอยู่นั้นทำให้มีน้ำตาลที่อยู่ร่างกายเป็นจำนวนมาก แต่ที่จริงแล้วเพื่อน ๆ รู้หรือเปล่าว่าถ้ากินหวาน ๆ มากจะทำให้เป็นเบาหวานได้จริงหรือเปล่า แต่ผลสุดท้ายก็เข้าใจผิดกัน เพราะที่จริงๆแล้วในการได้รับน้ำตาลทรายมากๆจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายจะได้รับพลังงานส่วนเกินมาก และความอ้วนนี่เองที่ทำให้เกิดเป็นโรคได้เช่นเดียวกัน ถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับคนที่มีกรรมพันธุ์อยู่แล้ว
 
และนี่คือสาระน่ารู้ที่เพื่อน ๆ จะต้องทราบกันไว้ว่าการบริโภคของหวานเกินตัวอาจจะทำให้ตัวคุณเองเกิดโรคอ้วน เป็นปกติแล้วอาหารที่เรารับประทานอยู่เป็นประจำก็จะมีน้ำตาลอยู่แล้วทางที่ดีควรจะหลีกเลี่ยงน้ำอัดลม หรือน้ำอัดลมจะเป็นดีที่สุดค่ะ และนี่ก็เป็นสิ่งของหลักที่อยากจะให้เพื่อน ๆหยุดกินน้ำอัดลมที่แท้จริง

สาระน่ารู้